予防歯科とは、むし歯になってから治療するのではなく「痛くなる前に予防する」という考え方です。そのためには、歯科医院でのプロフェッショナルケアと、自宅で行うセルフケアが大切です。

セルフケアだけでは、歯垢や歯石を完全に取り除くことができません。歯科医院で、定期的にPMTCや口腔内診査などの検診を受けていただき、むし歯や歯周病にならない健康な歯を維持していきましょう。

1.フッ素を口内に残す

自宅でできるセルフケア

• フッ素配合歯磨き剤を使う
• すすぎ過ぎない

プロフェッショナルケア

• フッ素塗布…高濃度のフッ素を塗布してむし歯を予防します。

2.歯垢を残さず落とす

自宅でできるセルフケア

• 歯ブラシで歯の一本一本を丁寧に磨く
• デンタルフロスを使って隙間の歯垢を取り除く

プロフェッショナルケア

• スケーリング…スケーラーという器具で歯石を取り除きます。
• PMTC…セルフケアでは落としきれていない歯垢を専用機器で落とします。
• 歯みがき指導…歯みがきに自信がある人でも、意外に磨けていないことが多いです。ひとりひとりのお口に合った歯みがきの仕方をお教えします。

3.細菌を増やさない

自宅でできるセルフケア

• デンタルリンスなどの殺菌剤で口内の隅々まで洗浄する

プロフェッショナルケア

• 口腔内診査…歯や歯ぐきの状態をチェックします。口内細菌の数も調べます。
• シーラント…歯垢が残りやすい歯の隙間などを、あらかじめ樹脂などでふさいでむし歯を予防します。